Relaxamento
As terapias sonoras podem ajudar a libertar emoções reprimidas e promover um estado de equilíbrio emocional. Ajuda na redução de sintomas de depressão e outras condições emocionais.
Redução do Stress e Ansiedade
Frequências sonoras ajudam a acalmar a mente, promovendo um estado de relaxamento profundo.
Melhoria do Sono
O som relaxante pode induzir um estado de tranquilidade, facilitando o sono e combatendo a insónia. Sons como os das taças tibetanas ou da natureza ajudam a regular o ciclo do sono.